健康に良いと言われている青魚は高血圧に良いといいますよね。 主なワケとしては、魚にふくまれるEPA・DHAに秘密があります。 先ず、EPA・DHAは血管をゲンキにさせるような作用があるからです。 例えば、サンマ、ブリ、イワシ、サバなど色々とあります。 出…

高血圧の原因には加齢があります。 つまり、次第にたいていの人は血圧が高くなる傾向にあります。 中高年の方は、しっかりと健康管理することが大切なのです。 落ち度がないかどうか考えてみて下さい。 高血圧症の方は、さまざまと気をつけることが大切なの…

あなたは、ひょっとして高血圧の薬を服用している方ですか？ 世間では、薬で治療をすると生涯止めらないなんて事を言ったりします。 しかし、心配しなくても大丈夫です。 生活習慣を改めることで正常な血圧になれば、降圧剤を減らしたり、やめる事はできます…