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高血圧の原因はなに?自分の力で血圧を下げるには!

結局、高血圧の原因ってなにがあるのか?こちらでは自分の力で血圧を下げる方法などをお伝えしています!

青魚は高血圧に良い?

健康に良いと言われている青魚は高血圧に良いといいますよね。 主なワケとしては、魚にふくまれるEPA・DHAに秘密があります。 先ず、EPA・DHAは血管をゲンキにさせるような作用があるからです。 例えば、サンマ、ブリ、イワシ、サバなど色々とあります。 出…

高血圧の原因には加齢がある?

高血圧の原因には加齢があります。 つまり、次第にたいていの人は血圧が高くなる傾向にあります。 中高年の方は、しっかりと健康管理することが大切なのです。 落ち度がないかどうか考えてみて下さい。 高血圧症の方は、さまざまと気をつけることが大切なの…

高血圧の薬は止められる?

あなたは、ひょっとして高血圧の薬を服用している方ですか? 世間では、薬で治療をすると生涯止めらないなんて事を言ったりします。 しかし、心配しなくても大丈夫です。 生活習慣を改めることで正常な血圧になれば、降圧剤を減らしたり、やめる事はできます…